睡覺真是一種很神奇的事，刻意想睡覺時怎麼躺都睡不著，不能專注於睡著這件事上，而是要輕忽怠慢它，用刀子漫不經心地，把睡著這件事像切開頭髮一樣剖半再剖半，直到睡著變成1/128個等份，小小的睡著就睡著了，慢慢的小小的睡著集合成大大的睡著，然後就能睡著了。

人類真是一種很有設計缺陷的生物，為什麼不設計成雙手按太陽穴十秒，就能自動進入Standby 省電模式。弄得要讓注意力渙散才可能睡著，要專心讓注意力渙散，這本身就是一件矛盾的事情，就好像想念一個人一樣，你要專心的不想他，然後你就會不能專心地想了他，永遠得到反向的效果，除非有其他人在旁邊把你打暈了，不然我們一直都是很難睡著的，或是很難一直想著的。