當別人稱讚我們的時候，很多人明明暗爽在心中，但仍然向對方回應

.沒有啦，這也沒什麼…
.別人比我好啦
.我沒有那麼厲害啦
.你胡說

但是明明就是爽爽的啊，為什麼總是要說出違心的言語，當我們回應這些看似謙虛的話語，但其實並不會得到別人的尊重，而且這是要對方如何回應我們，難道我們在懷疑別人的讚美有時正確性與善意嗎？

這時我們只要說
.哇你好棒，好懂我
.謝謝你的讚美
.我本來就是那麼棒
.你真識貨
.你真細心
.謝謝你
.我是值得被你贊美的

這樣對方心裡也會甜滋滋的，形成了一個很好互動的開始，因為這些對話，是肯定了對方的善意與判斷，如果對方並不是出於真心的，也會因為這樣，開始開放他們自己，用真心來與你交流，因為你是發自內心的，對自己是值得被讚美這件事感到光榮。

你本來就值得被讚美，努力了那麼多年，雖然沒有功勞也有苦勞，你本來就要對自己有信心，信心是自己給自己的，你只要等待有個人來讚美你，你就不要推辭了，收下就好。

J哥每天都會試著去讚美一下遇到的同事，哇妳今天穿的好漂亮喔，你的鞋子好亮，你怎麼看起來變瘦了，你的新眼鏡好有形，老闆你今天心情很好喔，哇賽，你怎麼那麼聰明，我怎麼都沒想到（事實上我早就想到了，寶寶更聰明，寶寶只是不說）。

然後你就會發現，對方口罩下的臉上都會浮出了一抹微笑，有時候觀察眼角壓縮的紋路就會知道，有的還是會推辭，講那些五四三的違心話語，有的就會回頭也稱讚我一下，然後，我與對方一天心情就會很好了

這種不花錢的讚美，只要經常使用，你的人際關係是差不到那裡去的，要知道在職場上最重的的還是人際關係，不是能力，有時甚至要裝笨，而經常稱讚別人，是最簡單也最強大的力量，它讓人感到那份善意，善意是會回彈的，是會傳染的。

對自己沒有信心的人，才需要謙虛，謙虛並不是美德喔，謙虛只是不夠愛自己，與肯定自己的過去，過去無論如何糟糕，畢竟你已經很努力的走到了現在，很不容易的呢，為自己拍拍手，沒那麼難的喔。