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F09.翻轉人生

跳出頭腦的保護框架

人們總是為對自己投入的事情, 不斷地找到100種支持這種決定的證據,對自己或是別人說他做對了事, 對自己揚棄的事情,也會不自覺地google或找到100種證據證明離開是對的,告訴自己放棄是對的,甚至無法真心祝福還在投入中的它人。

這其實是大腦保護自己免於受傷的機制, 大腦害怕失敗, 害怕所決策的事情崩潰,其實跟信仰是同一件事, 我們不知不覺地會產生偏執的心, 要察覺自己的這種心理狀態不是那麼容易。

退而求其次的做法,就是保持安靜, 不要輸出那些不想祝福別人的話語, 自己沈溺在自己以為的,正確的決定裡頭就好。

不過最根本的解決方式, 就是全然接受自己可能的失敗,超越大腦想要保護自己,保持永勝的機制, 那些生物要保護自己的本能並沒有錯,只是產生的那種偏執與固化,最後只會讓我們的自尊心受傷更重。

跳出頭腦的保護框架, 察覺到自己到底在幹什麼,用第三者的角度來看自己, 我們總是會發現,勝也好,失敗也很好, 這些都好正常, 不需要大驚小怪。

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