每個最苦的困難，都帶有最重要的訊號，那個訊號告訴我們，也許它就是我們此生來到的目的。

要尋找你人生的目的， 回憶一下哪個事情，心最累，那就是了。

意思就是說， 當你面對它解決它放下它， 你的人生就圓滿了， 沒有遺憾了。

如果讓你覺得心很累的事情不只一樁， 那也許表示， 你正在用舊的習氣 ，解決你遇到的所有困難。

所以只要改變舊的思維習慣（情緒處理的副程式），就能產生不同的輸出結果， 只要結果是正向的， 就可以更堅定你所改變的習性， 形成一個正向的循環。

我們面對問題 總是習慣的用舊的模式 ，因為它們讓你感到很安全， 雖然經常把事情搞砸， 也很少會有人回頭看看為什麼會一再重蹈覆轍， 因為都是別人的錯， 認定是別人的錯， 比較好解決問題， 也不需要真實面對自己。

其實你也是知道的， 自己也有問題， 但往往為了自尊心， 不願意對別人承認， 甚至說服自己， 自己這麼做是有理由的 ，可以被原諒的。

面對自己是非常難的一件事情， 因為那真的無處躲藏， 承認自己很壞 ，承認自己很糟糕 ，承認自己很粗魯， 承認自己很髒 。