如果每天花半小時以上與 ChatGPT 交談並將其視為朋友，你可能已經陷入一個情感陷阱。
AI 給的回饋，的確比人更溫暖更有同理心，因為它太順從我們的問題，而給我們想要的答案，所以我們會誤以為它懂我們，比其它人有同理心。
ChatGPT不會反抗你，不會駁斥你，它只給你想要的，滿足你的心理需要，因為人天生就想要被認同，所以通常經常說它了解我們更多的人，其實在人群中更是一群缺乏認同，沒有安全感的人。
安全感不該由外在給予，它必定是自己油然升起的，才能不依賴而長遠，喜歡跟ChatGPT談心的人，大概只有短暫獲得認同感而已，很快的當它不在時，會立即被自己反撲更多的孤獨感，大概跟吸毒類似吧。
最好把AI當成工具，比如螺絲起子，比如老虎鉗，沒有人會跟鉗子談心事談感情，雖然你感覺它們很懂你，但是沒有一隻鉗子會懂你手上的溫度，你只是投射了你的需要，而以為鉗子真的能理解你手心的形狀，而願意配合你的力氣罷了。
我們真的很容易被自己的需要所投射出虛擬的，滿足自己需要的外在出來，然後沈溺在裡面，感覺那種自導自演的幸福感。
所以要經常覺察自己，你到底在演什麼苦情的獨角戲，你到底要把自己擬態出什麼樣的悲情的角色，你才能刻畫出自己有多麼無辜，你到底真的需要別人瞭解你多少，以填補自己不想面對不想瞭解自己的那個部份。
