來回4km 25min, 好像破7min/公里. 到6min每公里了。
緩慢進步中，椎間盤突出不能跑太久，以後就固定4km了。
剛來跑步的時候，胡琴二人組已經在橋下比武了，左邊的招招狠毒，而右邊的卻欲拒還迎，這明顯不是功夫電影裡的橋段，這是毀滅前的真愛無誤。
已經決定在這個虛竹與夢姑愛愛過很多次的冰床上練武，打算從二十個扶地挺身開始，二十個仰卧起坐結束，以前在當兵時我還是一個執行班長，自從入了險惡的江湖之後，肚子已經變成一坨肉圓。應該要砍掉重練才行。
這幾天雨後長出很多大蘑菇，我知道有很多小東西都需要大雨傘，我懷疑我身體也長出過蘑菇，那是在我七歲那一年，第一次對這種神奇的植物作過很多英國研究，而且實驗的觀察期需要很久，充滿因變數與自變數，還需要有對照組，實驗的結果證明可能長達六十年。
半路一定會經過一個半圓形辦活動的場地， 在農曆七月的最後幾天，好像坐在臺下的同學還在聽最後一堂課，而老師早已離開繁花盛開的講臺。
看到有一個錶跑的太慢被某一個跑者追過去了，結果在地上心碎不已， 只有這種哀莫大於心死的錶我不會修，我會修的只有跑得更慢的月亮。
