大概是爬了百岳之後不久，才開始放開自己，不再再乎不好看的牙齒，開始喜歡打開嘴巴而笑，對迎面而來的山友都獻上早安你好的笑容。
四十多年拍照不敢笑，甚至於不太想拍照，每次都被別人，或是被小孩說，跟你出來玩你很痛苦嗎？
冤枉啊，我很快樂啊，我跟你們出來很快樂啊。
我只是不笑而已，但有誰能懂，閉著嘴居然是一種快樂的表現，欠人一百萬的臉，是幸福的臉？說給鬼聽嗎？有誰能懂？
有時會想像，也許我前面的婚姻就是在這樣的誤解裡不見的，只是爬山懂了之後，一切都來不及了。
躺在高山箭竹林裡看著藍天白雲，跟著在乎的女人一起爬山，沒有理由不會笑吧。
我知道很多在鏡頭前還笑不出來的人，我知道你們的苦，有些人甚至連在大自然中對著鏡頭還是不敢自拍，不敢微笑，有些人，甚至還根本不敢看著鏡子微笑，即便只有一個人。
我懂那是一種心理很不容易越過的坎，不過以過來人的經驗我想告訴你，笑著笑著，很多因為哭喪著臉而失去的東西，或是人，會一個一個回來的。
笑著笑著，自信也會跟著回來的，笑著笑著，你的人生會變得更好的。
爬山真的是一種很好的練習放開自己緊繃住的心的最好方式之一，當你很努力很努力的對著鏡頭笑開來時，你會彷彿感到，有一片烏雲給光給撥開了。
而你已經有了自己的光，並可以隨時將此光照亮別人，不花半毛錢，接住一切好的因緣。
那些不怎麼笑開懷的朋友們，有J哥當範例，不怕不怕，笑吧～
