今天外食想吃魚排，但賣完了，所以只好點了便宜的牛排，但是現在肚子開始痛起來，在翻攪了。
真的算起來有一陣子不吃陸上的動物了，雞鴨牛羊等等，大多都是素食，或是鍋邊素，偶而吃點魚類，所以現在的胃反而不習慣葷食了。
看來我快要成為真正的素食者了，這陣子不吃肉，感覺身體有點變化，已經往好的方向，排便永遠都是順暢的，平常如果想喝飲料，我都買減糖的活益比菲多乳酸菌飲料（爬山千萬不能喝這種，會無的放屎），改善一下腸內的菌叢，已經很少時候胃腸有不舒服的時候了。
年紀有了，不能不保養，我知道很多人還是戒不斷肉食，可以慢慢來的，至於為什麼不吃肉，在我眼中，它們叫作屍塊，與宗教無關。
好痛，不打了。
