#輕量化

想知道J哥上山都吃什麼嗎，我都帶乾燥飯（一餐一包50g ，太餓帶兩包），加這些東西變成湯飯，經過N次N種材料測試（麵，冬粉，米粉，泡麵等等），只有這樣我才能在高山吃下飯。

當然我會帶辣椒醬與肉躁醬擠出一小包配料，這樣更能下飯。

湯的部份我會帶雞湯塊，蛤蜊湯塊，分享一下囉。

這樣五天縱走的晚餐四餐只需要約500g重量喔👍