跟一個沒有自信的人相處，通常會缺乏安全感，沒有安全感源自於恐懼，因為不知道對方在缺乏自我價值的同時，會不會拉你一起掉進臭水溝。

如果你要對方感到安心，首先就要讓對方感受到你是安全的，不需要花力氣去填滿對方的缺口，跟一個沒有自信的人相處是很累人的，因為時時刻刻都需要鼓勵對方，但是因為不是自體改變，鼓勵永遠無濟於事，也不能明顯給與壓力，一個沒有自信的人，其抗壓能力也是薄弱的，你會不知不覺的被對方拉進他的情緒風暴裏，這就是為什麼自我價值低落的人，也同實失去了多數友誼的原因，沒有人願意主動親近常常覺得自己一無是處，或是整天哀聲嘆氣的人。

提升自我價值並不是指用外顯的方式包裝自己，騙自己與別人價值已經提升，而是真真切切的要理解到自己是多麼獨一無二，瞭解自己在宇宙中的重要性，了解你是很值得存在在這世界裏的，這樣從根本來查覺到，沒有自信的生活，也是一種體驗，有自信的人生，更是一種新的體驗，這兩種體驗一樣重要。

如果你厭倦了沒有自我價值的人生很久了，那麼想辦法創造一個能讓信心滿滿的地球吧，這堂課也是很有趣的。