原上的一隻鈴羊，舉目望了四周，方圓一公里只有草，沒有其它的掠食者，牠因此有了安全感，很放心地低頭吃草去，另一隻草原上的鈴羊，牠偶而瞥見在不遠處有一個大石頭，有可能後頭會藏著一頭獅子，牠因此沒有安全感，於是不敢放心吃草。

這兩種情境，安全感的獲得與失去，都是外在環境給予的，命運掌握在無法控制的不確定裡，同理，大多的人，都只想從別人那裡得到安全感，有一個肩膀依靠著，不用自己的力氣，當別人移開了肩膀，便覺得自己的領地失去，埋怨對方應該守住原現狀，才是對的，你把命運交到一個不可控的對方身上，以為它能夠恆長的存在，盤跟錯節在對方身上，不廢一點力氣，不需任何努力。

當別人推開你的時候，你呼天喊地好像對方天生就該是你的一樣，所有宇宙等級的不甘心瞬間湧現，也只是剛好而已。這世上只有懶人，沒有缺乏安全感的人。

安全感是要自己建立的，父母把安全感放在可能會孝順到往生的兒女身上，情人把自己的安全感，完全放在對方一輩子至死不渝的愛情裡頭，兒女把安全感放在父母無怨不悔的輸出之中，員工非常努力的原因，是因為以為努力工作，公司就會缺你不行把你留下，你一輩子在這家工司永遠不會被裁。

一個人有安全感，最好的方式就是在無能力時，慢慢在縫隙中壯大自己，有強健的雙腿，比別人更敏銳的聽覺，還有耐餓的能力，看到獅子在附近還可以快樂吃草，你永遠都知道牠追不上你，至此，你的安全感就是積極的，不是消極發生的。

還有，有些人沒有安全感，是因為他不知道，在附近的獅子，早就都死了，他以為那些屍體還會站起來咬他一口，他甚至下意識的希望，那些屍體還是活著的，不然不這樣，他無法找到理由逃避改變，讓自己變得更好，它只要沉溺於過去受害的情境裡，一直被害著，就能有理由不前進，他甚至很樂於告訴別人，你看你看，那些獅子都還是在那裡呦，我是這麼如此可憐，但勇敢活著的啊，你不要叫我再前進了。

所有沒有安全感的人，就只有一個字，懶而已，因為懶得改變，大腦一定要找到一個加害者，自己是受害者的假設才能成立，我已經都那麼可憐了，你到底有沒有同理心啊，就不要再為難我了，讓我逃走吧。

至此，要求別人同理，變成了你的武器。