早上收到不好的訊息，朋友的老婆走了，本來情緒有些低落，一進到公司一連幾場開會，不斷忙碌與連貫壓力之下，居然慢慢地把這情緒壓實了。
就像一塊鐵壓住一疊紙一樣，突然間就感到慚愧，我不是應該浸淫在這種低壓情緒… 閱讀全文... “早上收到不好的訊息”
作者: aj
斷食善終
大概有一百萬捷運人口中，只有兩種生物會拿著書在讀書，一種是拿很大字的心經在讀的，法力無邊的阿嬸，一種是在讀小說。
從後面偷拍了背影，放大看了照片找到小小幾個模糊的字，〔冬山阿姨晚年得了血癌〕，啟動谷歌大… 閱讀全文... “斷食善終”
安寧病房
星期天中午去看望以前學生時代的死黨兼好友，因為她的老婆癌末了，已經在彌留的狀態，以前曾經出遊也一起幫追過的一對，她現在在安寧病房等死著。
到的時候，她還有一點意識，骨瘦如柴的她努力撐起一隻手，我想給她一… 閱讀全文... “安寧病房”
谷關七雄第三座
谷關七雄第三座， 白毛山成功。
我散步上來，隊友奮力向前，有進步20%囉，果然健身房爆汗練習有差。
中級山就是悶熱，景都鳥鳥的，還是百岳美多了，除了一路蟬聲與只會叮隊友的蜜蜂。… 閱讀全文... “谷關七雄第三座”
目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了
目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了。
南三段預計1006-1012
六順山預計1028~1119之間等丹大溪口渴能過河時再擇日前往
郡大就落在1025-1026好了。
南三段有人報名了Ya… 閱讀全文... “目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了”
近作的夢都特別用力與真實
近作的夢都特別用力與真實，醒來之後都殘留較久，黏著性較好，被夢吞併的土地越來越多，我分不清楚什麼是敵方的真實，什麼是虛幻的本國。
說實話，夢中的一切似乎更能滿足我的需要，比白天的我更真誠。夢很巧妙地找一… 閱讀全文... “近作的夢都特別用力與真實”
臺東的夏雪芒
臺東的夏雪芒，聽說是芒果界的LV，不錯，這稱號很押韻。
LV很好嗎，貴不代表好，品牌表現的是價值，不代表品質，但品質不好，慢慢的，品牌價值就會降低，即便賣貴了也沒人消費，品質只要控制在均上，品牌價值就能… 閱讀全文... “臺東的夏雪芒”
早上起登去公司山
早上起登去公司山，一路有斑斕的灰色雲朵隨行，人生防震的結果，天空就走起來平坦。
天空被分割成很多四方形的時間，每個時間連結的井然有序，我跳過每一種小方格，感覺又活過幾回。
當然還沒有跳過的格子仍然會有，人… 閱讀全文... “早上起登去公司山”
起登去公司山
早上起登去公司山，一路有斑斕的灰色雲朵隨行，人生防震的結果，天空就走起來平坦。
天空被分割成很多四方形的時間，每個時間連結的井然有序，我跳過每一種小方格，感覺又活過幾回。
當然還沒有跳過的格子仍然會有，人… 閱讀全文... “起登去公司山”
我呆呆的相信了
上班走路到公司前會經過很多七里香，聞到花香才注意到它們開了，一起走路奔赴去各自修羅場的人看我停下來特地拍了一張，突然背後有被偷偷瞄了一眼的感覺。
這個人一定不簡單啊，能隨時衝破被制約的結界。又或是，這個… 閱讀全文... “我呆呆的相信了”
輪流抽筋
晚上睡覺中小腿輪流抽筋， 痛得醒來兩次，大概是缺少鎂鈣鉀離子與忘了喝杯水。
身體缺了什麼多了什麼，就會很誠實有反應，要你補回來，或是丟出去。如果心缺了什麼，會反應在視網膜裡，這世界就會失去色彩，如果多了什… 閱讀全文... “輪流抽筋”
喜歡激烈重訓運動後的自己
喜歡激烈重訓運動後的自己，大概是腦內啡噴發的關係，要不然就是感覺，目前的生活樣貌真好。
有人愛著，也有能力愛人。… 閱讀全文... “喜歡激烈重訓運動後的自己”
#南三段長期召募隊友中
#南三段長期召募隊友中
2023/10/06~ 2023/10/12 七天 國慶團
1.需有百岳縱走經驗兩次（或以上）
2.全程自理
3.接駁車資分享
4.團進團出，不當分母
5.最多五人，男女不拘
6.上河速度0.8以… 閱讀全文... “#南三段長期召募隊友中”
馬博橫斷part2
#馬博橫斷part2
長長假期後有長長的blue，300多封mail😭，來犒賞一下大家與自己。😄
從馬布谷切下35k林道後，看見美麗的溪流忍不住這麼多天不脫光光的鬱悶心情，六天沒洗澡了，在擦身體時請隊友幫… 閱讀全文... “馬博橫斷part2”
萊爾富店長
很驚訝於家裡附近的萊爾富店長還在，已經三年了，牠一如往常地躺在同一個位置，同一種姿勢。
一度還懷疑牠會不會是塑膠作的，但是肚子會起伏，也許牠是裝了幫浦，但是湊近也聽不到馬達聲，也許牠真的是一隻活著的狗也… 閱讀全文... “萊爾富店長”
雨那麼大還要去爬山嗎
早上出門時，爸媽跟我說，雨那麼大還要去爬山嗎，電視正在開著，中央欺騙局正在報導著天氣，這幾天與昨夜都還在下雨，他們所有的焦慮來自這些他們眼中世界的訊息。
我告訴他們，南投與花蓮的高山天氣與平地不同，明天… 閱讀全文... “雨那麼大還要去爬山嗎”
去好好精采生活著吧
以前年輕不懂事的時候，寫了三四千首詩，後來覺得自己還行，就很想教人如何寫詩，所以成立了一個詩論壇，呼籲一群人對發文的詩作品指指點點，大殺開戒。
現在想想還真覺得自己當時是不是吃了大便，寫詩這東西，基本上… 閱讀全文... “去好好精采生活著吧”
苦瓜
捷運上看見有人的後背包別著這個，有點感覺於是拍了起來。
先說苦瓜，其實我挺愛吃的，鹹蛋苦瓜，瓜子肉苦瓜，苦瓜炒蛋，梅汁苦瓜，都超級愛吃。
苦瓜一個人當然苦，所以要配上對的人，苦就會因著配合對方改變了情緒，… 閱讀全文... “苦瓜”
瞭解器材
前兩次基本上是瞭解器材，跑步10，飛輪10，靜態拉伸15種器材40，慢慢的要開始自訂屬於自己的運動計畫了
今天跑步終於可以到20分鐘了真好，飛輪也能最大阻力踩10，因為要把底打好，心肺與腿力得先練，再來… 閱讀全文... “瞭解器材”
我是最帥的
每天起床之後對鏡子喊，嗯我是最帥的，我是最帥的，我是最帥的，然後你就會真的一天都帥帥的，這就是相信的力量，不過我不需要這樣做，沒自信的人才需要這樣練習。
因為我不用說，鏡子會對我說，你是最帥的，你是最帥… 閱讀全文... “我是最帥的”