分類: @專欄

早上隊友發訊給我，說昨晚夢見我了，我本來想問，是不是那種謎夢啊🤣，但她就直接回說，夢到我們走在一起接到一通女生要求跟她走的電話之後，就整個人失魂了，直接離開隊友去找她的渣男夢。

隊友說嗚咽哭著醒來，說我… 閱讀全文... “渣男夢”

終於跟隊友一起合體運動了，咦？？… 閱讀全文... “合體運動”

隊友前幾天警告我，如果我練成倒三角型，覺得會好噁心，就不跟我走在一起了。😭😭

今天還傳了渣男最愛運動排名….是有多擔心我變成大力水手啊🤣🤣🤣🤣，簡直是個笨蛋😅

天理何在，各位評評理啊，像我這種… 閱讀全文... “隊友前幾天警告我”

跟海邊這個女人在一起已經634天了，如果沒有第一次約她出來到海邊走走，也不會有這634天。

她從來沒有要改變我什麼，不過其實我也沒有太多需要她改的，目前的民調聽說還挺滿意的😁，不過我的爛個性，會不經意地… 閱讀全文... “在一起已經634天”

肌肉男養成計畫開始。😅… 閱讀全文... “肌肉男”

慢慢感覺肌肉在適應，結實起來了，
原來稲穗飽滿的感覺是這樣。🥰… 閱讀全文... “稲穗飽滿”

重訓練到爆大汗
每次每一項多幾下
會越來越棒的。… 閱讀全文... “爆大汗”

剛進健身房時，夕陽照進窗戶，一群人都愛著自己的感覺真好。

要找到相對正能量多些的，這裡很多，當然，三角點最多。

渣男與渣女應該也不少，不過一開始要找的渣男渣女，還是要找健康一點的好一些。

喜歡激烈重訓運動後的自己，大概是腦內啡噴發的關係，要不然就是感覺，目前的生活樣貌真好。

有人愛著，也有能力愛人。… 閱讀全文... “喜歡激烈重訓運動後的自己”

前兩次基本上是瞭解器材，跑步10，飛輪10，靜態拉伸15種器材40，慢慢的要開始自訂屬於自己的運動計畫了

今天跑步終於可以到20分鐘了真好，飛輪也能最大阻力踩10，因為要把底打好，心肺與腿力得先練，再來… 閱讀全文... “瞭解器材”

隊友傳來一起開始運動人生的證據了，雖然不同工作的關係只能分隔兩地的健身房，但是心是在一起運動的。🥰🥰🥰

她的心率終於飆到150以上了，這樣才對啊，不然怎麼跟隊長繼續爬百岳啊🥰🥰🥰

喜歡爆湯汁的自己😍… 閱讀全文... “喜歡爆湯汁”

人生解鎖第一次上健身房，對自己好殘忍，股四頭肌爆裂中… 閱讀全文... “第一次上健身房”