昨晚陪老媽去中醫針灸，載她回家後立馬換上運動服，穿上新買的背心出門去最近的WG重訓，慢慢覺得一天不運動一下怪怪的。
第一次去板橋府中的WG，府中的WG重訓區域在晚上九點居然有好多猛男，塊頭一個比一個大，… 閱讀全文... “悸動的經驗”
喜歡看別人在怎麼活
每天下班回家都挺忙的。
昨天帶82歲腰閃的老媽去看中醫，本來要開車載她去附近的中醫，但考慮沒有車位，也要陪她看診，只好騎機車去，老媽行動不方便，叫她坐在機車後頭，雙手一定要環抱住我，不然會跌下去，就好像… 閱讀全文... “喜歡看別人在怎麼活”
隊友前幾天警告我
隊友前幾天警告我，如果我練成倒三角型，覺得會好噁心，就不跟我走在一起了。😭😭
今天還傳了渣男最愛運動排名….是有多擔心我變成大力水手啊🤣🤣🤣🤣，簡直是個笨蛋😅
天理何在，各位評評理啊，像我這種… 閱讀全文... “隊友前幾天警告我”
在一起已經634天
跟海邊這個女人在一起已經634天了，如果沒有第一次約她出來到海邊走走，也不會有這634天。
她從來沒有要改變我什麼，不過其實我也沒有太多需要她改的，目前的民調聽說還挺滿意的😁，不過我的爛個性，會不經意地… 閱讀全文... “在一起已經634天”
肌肉男
肌肉男養成計畫開始。😅… 閱讀全文... “肌肉男”
草木自然生長吧
五年前已經百岳+2，小菜菜的我，如果下一場雨，就會因為全身棉質衣物會吸滿雨水而失溫的我。
不過這不是重點，心血來潮看了一下五年前對此篇按讚的45個人，居然有19個人，已經不是臉友了。
到底這五年來我得罪了… 閱讀全文... “草木自然生長吧”
稲穗飽滿
慢慢感覺肌肉在適應，結實起來了，
原來稲穗飽滿的感覺是這樣。🥰… 閱讀全文... “稲穗飽滿”
奇萊主part5
其實從松雪樓走到小奇萊1.4km前，下頭就有個谷地很像人間仙境，只是沒看過有人在那裡搭過帳，也許小奇萊是觀光地區，搭帳的話可能會有人忌妒而檢舉。
高山上的景色大多有幾種元素的組合，松樹，冷衫，鐵衫，圓柏… 閱讀全文... “奇萊主part5”
爆大汗
重訓練到爆大汗
每次每一項多幾下
會越來越棒的。… 閱讀全文... “爆大汗”
收集陶瓷類杯子
從隊友那裡拿到隊友同事不要的杯子，真的很喜歡。
我喜歡收集陶瓷類杯子，主要是它們有各種圖案與幾何形狀，有各種開口，像極了人生各種情緒與狀態。
每一種杯子，我都能寫出它代表的含意，寫詩三十多年的意象練習不是… 閱讀全文... “收集陶瓷類杯子”
便意
剛才走在進公司的路上，感覺有了便意，每次越靠近公司，就會啟動近鄉情怯模式，越靠近時便意越深，公司的馬桶呼喚我的力道越強烈，我跟公司的馬桶連結得越深，也許就更難退休吧。
好不容易撐著快要爆炸的屁股，進公司… 閱讀全文... “便意”
Coco
Coco 是我們這種年代的歌手。
她的歌我大多會唱，也喜歡唱，看起來這麼正向的人，也被憂鬱所苦。
回老家也好，這個腦已經壞了，找不到好玩的生命體驗了，憂鬱的世界是內塌的，而困在裡頭的老靈魂終於找到縫隙，伸出… 閱讀全文... “Coco”
三角點最多
剛進健身房時，夕陽照進窗戶，一群人都愛著自己的感覺真好。
要找到相對正能量多些的，這裡很多，當然，三角點最多。
渣男與渣女應該也不少，不過一開始要找的渣男渣女，還是要找健康一點的好一些。
… 閱讀全文... “三角點最多”早上收到不好的訊息
早上收到不好的訊息，朋友的老婆走了，本來情緒有些低落，一進到公司一連幾場開會，不斷忙碌與連貫壓力之下，居然慢慢地把這情緒壓實了。
就像一塊鐵壓住一疊紙一樣，突然間就感到慚愧，我不是應該浸淫在這種低壓情緒… 閱讀全文... “早上收到不好的訊息”
斷食善終
大概有一百萬捷運人口中，只有兩種生物會拿著書在讀書，一種是拿很大字的心經在讀的，法力無邊的阿嬸，一種是在讀小說。
從後面偷拍了背影，放大看了照片找到小小幾個模糊的字，〔冬山阿姨晚年得了血癌〕，啟動谷歌大… 閱讀全文... “斷食善終”
安寧病房
星期天中午去看望以前學生時代的死黨兼好友，因為她的老婆癌末了，已經在彌留的狀態，以前曾經出遊也一起幫追過的一對，她現在在安寧病房等死著。
到的時候，她還有一點意識，骨瘦如柴的她努力撐起一隻手，我想給她一… 閱讀全文... “安寧病房”
谷關七雄第三座
谷關七雄第三座， 白毛山成功。
我散步上來，隊友奮力向前，有進步20%囉，果然健身房爆汗練習有差。
中級山就是悶熱，景都鳥鳥的，還是百岳美多了，除了一路蟬聲與只會叮隊友的蜜蜂。… 閱讀全文... “谷關七雄第三座”
目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了
目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了。
南三段預計1006-1012
六順山預計1028~1119之間等丹大溪口渴能過河時再擇日前往
郡大就落在1025-1026好了。
南三段有人報名了Ya… 閱讀全文... “目前只剩南三段+6，六順山+1 , 郡大山+1，就能完百了”
臺東的夏雪芒
臺東的夏雪芒，聽說是芒果界的LV，不錯，這稱號很押韻。
LV很好嗎，貴不代表好，品牌表現的是價值，不代表品質，但品質不好，慢慢的，品牌價值就會降低，即便賣貴了也沒人消費，品質只要控制在均上，品牌價值就能… 閱讀全文... “臺東的夏雪芒”
近作的夢都特別用力與真實
近作的夢都特別用力與真實，醒來之後都殘留較久，黏著性較好，被夢吞併的土地越來越多，我分不清楚什麼是敵方的真實，什麼是虛幻的本國。
說實話，夢中的一切似乎更能滿足我的需要，比白天的我更真誠。夢很巧妙地找一… 閱讀全文... “近作的夢都特別用力與真實”